อะโวคาโด สุดยอดซุปเปอร์ฟู้ด ไขมันดี สำหรับสายเฮลท์ตี้ อะโวคาโด ผลไม้ที่เดินทางมาไกลจากเม็กซิโก ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง จนถูกขนานนามว่าเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” เพราะประกอบไปด้วยไขมันดีที่ให้พลังงาน...

ยาปฏิชีวนะ ภัยเงียบที่มากับอาหาร หลายครั้งที่คนเรามักจะเจ็บป่วยมาจากอาหารที่กินเข้าไป โดยที่เราไม่รู้เลยว่าต้นตอหรือต้นทางของอาหารเหล่านี้เกิดอะไรขึ้นบ้าง ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยคือการใช้ยาปฏิชีวนะกับเนื้อสัตว์ หรือในสัตว์ที่เลี้ยงไว้เพื่อเป็นอาหารนั่นเอง ซึ่งโดยมากแล้วมักจะให้ยาปฏิชีวนะที่เกินขนาดในสัตว์ นั่นจึงส่งผลกระทบต่อผู้บริโภคโดยตรง เราจึงมาดูกันค่ะ ว่าอันตรายจากยาปฏิชีวนะจะมีอะไรบ้าง...

หมูแพง กินอะไรแทนได้บ้าง ในยุคที่ไม่ว่าอะไรก็ราคาแพงไปเสียหมด ไม่เว้นแม้แต่เนื้อหมู ซึ่งอาจจะเป็นอาหารหลักของหลาย ๆ บ้าน แต่ราคาก็ดันแพงจนซื้อไม่ลง แบบนี้แล้วเราจะกินอะไรแทนได้บ้างล่ะ? โดยที่คุณค่าและสารอาหารยังคงครบถ้วน...

            อะไรที่ทำให้ผู้บริหารดูแตกต่างจากพนักงานธรรมดานอกเหนือจากความสามารถและประสบการณ์ แน่นอนว่าเราคงอดไม่ได้ที่จะนึกถึงเฟอร์นิเจอร์ในห้องทำงาน เพราะเป็นสิ่งที่เราสามารถเห็นได้ง่ายลองจากการแต่งกายและบุคลิกภาพ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า เฟอร์นิเจอร์อย่างเก้าอี้ผู้บริหารเป็นอะไรได้มากกว่าแค่การเอามาไว้นั่งเพียงอย่างเดียว เพราะเก้าอี้หนึ่งตัวยังช่วยเสริมภาพลักษณ์แบบง่าย ๆ ให้กับเหล่าผู้บริหารให้ดูดี...

แพทย์ย้ำควรป้องกัน ‘โรคไข้หวัดใหญ่’ ก่อนระบาดอีกในเดือนพฤษภาคมนี้ แนะการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และวัคซีนโควิด-19  คือทางรอดในยุคโควิด-19 ช่วยลดอาการรุนแรงจากการติดเชื้อร่วมกัน และลดอัตราการนอนห้องไอซียู ได้ถึง 7% ตลอดระยะเวลามากกว่า 2 ปี ทั่วโลกกำลังเผชิญกับวิกฤตการแพร่ระบาดของโควิด-19 ซึ่งอยู่ท่ามกลางความสนใจของผู้คนจำนวนมหาศาลเกี่ยวกับวัคซีนโควิด-19 และยารักษาโควิด-19 รวมถึงทุกเรื่องที่เกี่ยวข้อง ทำให้อาจลืมไปว่ายังมี ‘ไวรัสทางเดินหายใจ’ อีกตัวที่ควรเฝ้าระวังและให้ความสำคัญ เนื่องจากไวรัสนี้ไม่ได้หายไปไหนและพร้อมที่จะกลับมาระบาดอีกครั้ง นั่นก็คือ ‘ไข้หวัดใหญ่’ มูลนิธิส่งเสริมการศึกษาไข้หวัดใหญ่...

ไขข้อสงสัย ชุดตรวจโควิดด้วยน้ำลายดีจริงหรือ จากสถานการณ์โควิด 19 ในปัจจุบัน ทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนไป ซึ่งต้องป้องกันตัวเองจากไวรัสให้มากขึ้น และไอเท็มสำคัญอย่างชุดตรวจโควิด ก็กลายมาเป็นสิ่งที่ต้องมีติดทุกบ้าน ซึ่งก่อนหน้านี้จะมีแค่ชุดตรวจด้วยการแยงจมูก...

กินคลีนอย่างไรให้ได้สุขภาพดีแบบเต็มๆ นอกจากกระแสการวิ่งของพี่ตูนจะทำให้ใครหลายคน ลุกขึ้นมา หยิบรองเท้าแล้วออกไปวิ่งออกกำลังกายมากขึ้น ในช่วงปีหลังเรายังได้เห็นเทรนด์การ “กินคลีน” ที่แรงเรียกว่าสูสีตีคู่มากับการวิ่งเลยค่ะ ที่คนมากมายต่างพากันหันมาดูแลรักษาสุขภาพมากขึ้น และการหาซื้ออาหารคลีนก็ทำได้ง่ายมากด้วย...

แนะนำ 7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่กินเป็นประจำแล้วดีจนต้องบอกต่อ เคยได้ยินไหมคะ ว่าสุขภาพดี ๆ เริ่มต้นที่ตัวเราเอง เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แค่เทรนด์การออกกำลังกายเท่านั้นที่จะช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้น แต่การกินอาหารก็มีผลมาก...