คุณแม่ท้องหลายคนกำลังมองหาผักช่วยบำรุงร่างกายใช่ไหม แล้วอะไรคือผักที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่กันนะ สำหรับ
ใครที่ชอบเขี่ยมะเขือเทศออกจากจาน คุณคิดผิด เพราะมะเขือเทศคือผักที่มีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วยผลกลมๆ
แดงๆ ของมะเขือเทศจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ท้อง เหตุผลที่คุณแม่ท้องควรรับ
ประทานมะเขือเทศคือ
. ช่วยบำรุงกระดูก ในผลจะอุดมไปด้วยแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากขึ้น
ㆍช่วยในเรื่องการย่อยอาหารที่มีไขมันมากๆ และบรรเทอาการอาหารไม่ย่อยได้ด้วย
. แม่ท้องที่มีปัญหารูขุมขนกว้างบนใบหน้า มะเขือเทศช่วยกระชับรูขุมขนได้อีกด้วย
ㆍในมะเขือเทศจะอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งดีต่อสุขภาพเหงือกและฟันของแม่ท้องเป็นอย่างมาก
ดังนั้น หลายเหตุผลที่บ่งบอกได้ว่ามะเขือเทศผล นี่แหละมีประโยชน์ต่อคุณแม่ท้องมากเพียงใด ลอง”
รับประทานกันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่เอง
