Правильное питание для женщин

Правильное питание для женщин

Женская красота – явление временное и очень изменчивое. В подростковом возрасте всю картину портит угревая неприятная сыпь, после 30 начинают выпадать волосы и ломаться ногти, а после 40 увядает кожа и появляются морщины. Всё это сопровождается возрастными изменениями в работе внутренних органов и ухудшением общего

Правильный рацион питания на каждый день

Правильный рацион питания на каждый день

Идея заняться своим здоровьем, несомненно, посещала каждого. Неоднократно, в течение жизни, мы даем себе обещание ложиться пораньше, больше заниматься спортом и правильно питаться. Все эти планы рушатся с неимоверной скоростью. Что касается еды, то часто кажется, что здоровое питание — это сложно в приготовлении и

Топ полезных продуктов питания

Топ полезных продуктов питания

Здоровое питание – это ваш залог здоровья. Продукты здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами и способные укрепить ваше здоровье. В чем заключается польза того или другого продукта? Давайте разберемся подробнее. Рейтинг самых

алкоголь в малых дозах

Алкоголь в малых дозах — польза или вред?

Вопросы, связанные с алкоголем, являются очень актуальными и болезненными для Беларуси, которая уже давно находится в топе пьющих стран. Но вместе с тем большинство соотечественников с уверенностью вам скажет: это не про нас, мы не алкоголики, а «умеренно пьющие». Более того, они уверены, что небольшие

Мерзнут руки и ноги

Мерзнут руки и ноги — что это значит?

По мнению психологов, существует взаимосвязь между холодными конечностями и проблемами с принятием решений и продвижением в жизни. Когда за окном холодная погода в зимние месяцы, можно понять, почему мерзнут руки и ноги. Но как объяснить то, что у некоторых из нас и в летнюю жару конечности остаются

плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

На вопросы читателей сайта отвечает детский ортопед-травматолог высшей категории отделения ортопедии-травматологии больницы «Охматдет», Юрий Ростиславович Терпиловский. ЮРИЙ РОСТИСЛАВОВИЧ, КАК РАСПОЗНАТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ У РЕБЕНКА, И С КАКОГО ВОЗРАСТА СТАВИТСЯ ТАКОЙ ДИАГНОЗ? Диагноз «плоскостопие» ставится с возраста 3 лет (даже некоторые авторы говорят о возрасте 5 лет).

мелазма

Мелазма

Для успешного лечения повышенной пигментации кожи сегодня используют различные медикаментозные средства и аппаратную косметологию. Однако терапевтический эффект будет временным, если не устранить истинную причину мелазмы. ЧТО ТАКОЕ МЕЛАЗМА Мелазма – это нарушение пигментации кожи, которое носит доброкачественный характер. Как правило, мелазма проявляется главным образом на

кластерная головная боль

Кластерная головная боль

Боль, которая «сверлит» глаз и жжет лицо, называется кластерной. Она чем-то схожа с мигренью, но все-таки имеет некоторые отличия: возникает сериями (4-8 раз в сутки, в основном ночью) длительностью 30-60 секунд, усиливается при наклонах, и сопровождается слезоточивостью и заложенностью носа. В начале приступа закладывает ухо,

Причины свертывания крови — как избежать образования тромбов

Слипание крови – это безобидный тромб, который не сразу повреждает организм, но это состояние может вырасти в ранг проблемы, когда после его влияния дойдет до закупорки сосуда. Причины возникновения тромба Тромб возникает постепенно. Причины возникновения сгустков различны, например, может отвечать за него увеличение тромбоцитов в