Лечебные ванны в домашних условиях

Секреты знахарей

Даем рецепты лечебных ванн в домашних условиях

Имеющаяся сегодня в каждом городском доме ванная может быть использована не только для мытья и стирки, но и в лечебных целях. В этом случае для лечения различных заболеваний специалисты рекомендуют использовать проверенные временем добавки растительного происхождения.

Лечебные ванны в домашних условияхНу а если дом не городской, а деревенский, и металлическая ванна там отсутствует, как быть? Никаких проблем, говорят специалисты. В сельских условиях вполне можно обойтись большим корытом — не тем, в котором стирают белье, а специально приобретенном для этих целей, которое используется для приема «ванн» в сидячем положении. Садятся в эту ванну так, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почек, а также верхняя половина бедер были в воде.

 С дубовой корой

(Способствует рубцеванию ран, действует жаропонижающе, для лечения кожи, повреждений морозом, при расширении вен, а также при детской золотухе).

Для полной ванны берут 1 кг коры, для сидячей или ножной — по 250 грамм. Кору сушат, измельчают и, промочив несколько часов в холодной воде, полчаса кипятят. Отвар процеживают и выливают в ванну.

Продолжительность процедуры — 10 — 20 минут.

С овсяной соломой

(Применяют при камнях в почках).

Солому варят полчаса, из отвара приготавливают теплую ванну (30 градусов Цельсия). Такую ванну рекомендуют принимать не больше часа, — чтобы не расслабить больного, при выходе же из ванны тело обмывают холодной водой. Ежедневно принимают три такие ванны, а в дополнение к этому больной обязательно должен пить овсяный отвар — по две чашки ежедневно, причем овес следует кипятить не более получаса.

С сенной трухой

(Применяют при суставном ревматизме, судорогах, коликах желчного пузыря, камнях и песке в почках, золотухе, обморожении, при наружных опухолях и нарывах, при запоре, коликах, скоплении газов, при застое крови).

Для полной ванны берут 1 кг трухи, для сидячей — 250 г, для ванны рук и ног — 4 полные горсти.

Труху помещают в холщовый мешочек, заливают холодной водой и доводят до кипения. Отвар выливают в ванну с горячей (37 градусов Цельсия) водой. Продолжительность ванны — от 10 до 45 минут, в зависимости от состояния больного. Для лечения суставного ревматизма требуется принять от 30 до 50 ванн, ежедневно или через день (при слабом сердце).

С отрубями

(Ими лечат воспаления кожи, зудящие и болезненные сыпи, ожоги, ранения, этими же ваннами пользуются при чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин).

На целую ванну идет 1,5 кг отрубей, на сидячую и ножную — по 250 г. Отруби помещают в мешочек, заливают холодной водой, доводят до кипения и держат на огне еще 3 — 5 минут. Принимают такую ванну 20 — 40 минут.

Всего за пять минут

  1. Представьте себе, что вы на морском пляже и дышите в такт прибоя: делайте вдох в момент наката волны, а выдох — при ее откате от берега.
  2. Положите ладони на живот и почувствуйте, как он поднимается и опускается в такт дыханию. При этом расслабьте мышцы живота. Если плечи будут опускаться вниз, периодически снова выпрямляйтесь.
  3. Хорошее упражнение при перенапряжении: при вдохе медленно считайте до шести. Задержите дыхание, считайте до трех. Делайте выдох и считайте до шести. Снова задержите дыхание, считайте до трех. Продолжайте таким же образом.
  4. Думайте о ваших любимых цветах, вспомните их аромат. Глубоко вдохните его в себя.

Научно доказано, что регулярное расслабление:

        делает мышцы более эластичными;

—        углубляет дыхание;

—        активизирует кровообращение;

—        снижает артериальное давление;

—        регулирует выделение гормонов;

—        укрепляет иммунитет.

Кроме того, многие ученые пришли сейчас к выводу, что расслабление может дать более высокий эффект, чем применение медикаментозных препаратов. Врачи рекомендуют упражнения на расслабление при неврозах сердца, нарушениях кровообращения, хронических болезнях, бессоннице, мигренях и астме.

Источник: health-medicine.info

Опрос:

Какую воду вы пьёте?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечебные ванны в домашних условиях
5 (100%) проголосовало 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − 4 =

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: