Как приготовить чай с имбирем для похудения?

как приготовить чай с имбирем для похуденияИмбирь, по мнению большинства диетологов, считается отличным средством для похудения. Он выводит из организма ненужную жидкость и снижает отечность тканей. Кроме того, имбирь нормализует процесс пищеварения, уменьшает чувство голода и вообще является универсальным средством для снижения веса. Как приготовить имбирь для похудения?

Как приготовить чай с имбирем для похудения

kak-prigotovit-chaj-s-imbirem-dlya-poxudeniya2Самым популярным средством для похудения на основе имбиря является имбирный чай. Рецепт имбирного чая пришел к нам с Востока. Имбирный чай ускоряет метаболизм и, кроме того, благоприятно влияет на состояние кожи. Чтобы приготовить имбирь для похудения в виде чая вам понадобится литр воды и свежий корень имбиря.

Корень необходимо нарезать пластинами или соломкой и забросить в кипящую воду. Готовить имбирь для похудения нужно на небольшом огне примерно 5-7 минут. Дайте настояться имбирному чаю и немного остыть. Пить такой чай нужно 2 раза в неделю, утром и перед сном.

Максимальное количество имбирного чая в сутки – 1,5-2 литра.

Можно также приготовить имбирь для похудения с лимоном и медом. Для этого имбирь нужно натереть на крупной терке, добавить немного свежевыжатого лимонного сока и чайную ложку меда. Чай необходимо настаивать не менее часа и употреблять остывшим.

Одним из традиционных средств для похудения является зеленый чай с имбирем. Для этого необходимо взять листья обычного зеленого чая, залить их литром кипятка, добавить тонко нарезанный корень имбиря и варить настойку на протяжении 15-20 минут. Такой чай можно пить как горячим, так и холодным.

Чтобы процесс похудения проходил еще более эффективно можно приготовить имбирный чай для похудения с чесноком. Чеснок способствует профилактике различных заболеваний, стабилизирует давление и нормализует кровообращение. Конечно же, на вкус имбирный чай с чесноком не очень приятен, но ради эффекта можно и потерпеть.

Для приготовления такого чая вам понадобится полторы столовые ложки тертого имбиря, 2 зубчика чеснока и литр воды. Залейте чеснок и имбирь кипятком и дайте настояться два часа.

Как приготовить чай с имбирем для похудения: видео

По материалам: xvatit.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как приготовить чай с имбирем для похудения?
5 (100%) проголосовало 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 2 =

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.