Диета во время беременности — риск для малыша!

dieta-vo-vremya-beremennostiСовременные матери отличаются не только деловитостью, активной разносторонней деятельностью и независимостью, но и весьма строгим отношением к своей внешности. Лишние сантиметры, округлости или обозначившиеся щечки моментально становятся объектом беспощадной борьбы, как правило, приводящей к успеху

Зачастую отношение молодых успешных женщин к своему телу остается столь же критичным и в такой особый период становления женщины, как беременность.

Современные будущие мамы решительно настроены — не полнеть. И убедить их съесть ложку-другую запрещенного продукта «для здоровья малыша» бывает практически невозможно.

dieta-vo-vremya-beremennostiБолее чем убедительным аргументов в пользу набора матерью веса во время беременности стали результаты исследования, проведенного на базе Школы общественного здоровья университета Мериленда (University of Maryland School of Public Health), США.

Исследователи поставили перед собой задачу установить взаимосвязь между набором веса матерью во время беременности и здоровьем новорожденного, а точнее – показателем смертности новорожденных в течение первого года жизни.

dieta-vo-vremya-beremennostiПроанализировав данные 159 244 рожениц из различных медицинских учреждений, ученым удалось установить выраженную взаимосвязь между массой тела матери и здоровьем малыша, в особенности в первый год его жизни.

Так, в случае, если беременная не набирала должное количество килограмм, худела или ее вес оставался неизменным, риск смерти ее новорожденного малыша в течении первого года жизни возрастал до 3,9%.

dieta-vo-vremya-beremennostiЕсли же мать набирала массу адекватно, с учетом ее потребностей и исходного веса, этот риск составлял всего 1,2%. В случае избыточного исходной массы тела матери – он снижался до 0,7%.

Оказалось, что колоссальную роль в выживаемости младенцев играет изначальная масса тела, т.е. та, которая был у молодой мамы до начала беременности. На втором месте по значимости – количество килограмм, которые она набрала на протяжении беременности.

Сколько можно набрать при беременности без опасений?

Сколько же килограмм должна набрать беременная женщина, чтобы обезопасить малыша от влияния данных факторов?

В соответствии с результатами того же исследования:

  • При нормальной исходной массе тела – на протяжении беременности женщина должна набрать не менее 11-15 кг;
  • При изначальной избыточной массе тела – 9-11 кг;
  • При наличии у матери ожирения до начала беременности – 4-9 кг.

Достаточное информирование будущих матерей о значимости для здоровья малыша и его выживания набранных лишних килограммов наверняка сможет повлиять на их позицию в отношении своего режима питания во время беременности.

Таким образом, как до так и во время беременности, женщинам стоит делать больший акцент не на ограничение своего питания, а на соответствующий уровень физической активности, который позволит даже набранные килограммы обратить в мышечную ткань, а не жировую.

По материалам: medic.ua

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Диета во время беременности — риск для малыша!
5 (100%) проголосовало 4

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 2 =

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.