Диагностика психического здоровья

Диагностика психического здоровья

В сфере изучения эмоционального и психического благополучия индивида введён термин психическое здоровье – официальное определение, утверждённое Всемирной организацией здравоохранения. Психическое здоровье Большинство экспертов считают, что психическое здоровье определяется способностью индивида оставаться адекватным и компетентным, сохранять нормальный уровень стресса, поддерживать счастливые и здоровые отношения и вести

Чем отличаются пребиотики от пробиотиков

Чем отличаются пребиотики от пробиотиков?

Пробиотические бактерии – желанные и приятные обитатели кишечника человека. Они поддерживают равновесие кишечной флоры, подавляя распространение вредных микробов в кишечнике. У пробиотиков есть и еще одно замечательное свойство: они вырабатывают антитела против болезнетворных бактерий, а также повышают активность иммунных клеток. Чем отличаются пребиотики от пробиотиков?

Статья об основных правилах ухода за ногтями, которые стоит соблюдать, чтобы добиться идеального внешнего вида вашего маникюра.

Чтобы ногти росли быстрее

Каждая женщина хочет иметь идеальный маникюр. Но ногти растут медленно, да ещё без конца ломаются, расщепляются, слоятся. Можно ли как-то ускорить процесс роста ногтей? Безусловно, это в наших силах, но необходимо выполнять несколько важных условий: Забота о ногтях. Серьёзной помехой на пути к красивому маникюру

опасность курения

Курить — здоровью вредить (опасность курения)

Сердечно-сосудистые заболевания сейчас явно «помолодели». Причин этого феномена множество — малоподвижный образ жизни, нерациональное питание… Однако одно из первых мест занимает курение, широко распространившееся в молодежной среде. Примером тому может служить опрос 185 молодых людей — мужчин и женщин, — которые страдали стенокардией или перенесли

Питание при ревматизме

Питание при ревматизме

Правильное питание является важным элементом лечения при ревматизме. Больные с хроническим воспалительным ревматизмом ощущают меньший дискомфорт, а иногда даже нуждаются в меньшем количестве лекарств, когда они меняют свой рацион питания, особенно ограничивая потребление мясопродуктов и колбас. Эксперты по питанию рекомендуют преимущественно растительную диету, которая дополняется

Здоровые привычки

Оздоровительные привычки по утрам, в дневное и вечернее время, которые улучшают настроение, самочувствие и общее здоровье

Пейте с утра тёплую воду Это отличная идея для начала дня. Лучше всего пить слегка теплый напиток, это стимулирует пищеварительную систему к работе. В тёплую воду также хорошо добавлять сок лимона, апельсина или имбирь, который стимулирует кровообращение, укрепляет организм. Оздоровительные привычки по утрам, в дневное

Последствия химиотерапии

Последствия химиотерапии

В чем состоят проявления осложнений, связанных с побочным действием химиотерапии? Каким образом можно преодолеть эти осложнения или ослабить их выраженность? Последствия химиотерапии Больные, которым назначена химиотерапия, а также их родственники часто интересуются осложнениями, которые могут быть связаны с лечением противоопухолевыми лекарственными препаратами. В частности, их интересует, всегда ли химиотерапия сопровождается такими осложнениями, как они

ксилит

Ксилит — применение, свойства

Потребление большого количества сахара не является союзником стройной фигуры, кроме того, оказывает негативное влияние на функционирование организма. Неудивительно, что многие люди ищут ему замен. Все большую популярность приобретает так называемый ксилит, который, несмотря на то, что он такой же сладкий, как сахар, в отличие от

Правильное питание для мужчин

Правильное питание для мужчин

Чтобы мужчина был полон сил для разного рода деятельности, необходимо правильно составить меню. Правильное питание для мужчин – это очень важный источник энергии. Каков же правильный рацион питания для мужчины? Энергетическая ценность пищи Энергетическая ценность — это калории, которые находятся в определенном продукте. Количество энергии, которое